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Wenn so weiter geht, sehe ich meine 8 wieder 😂
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79.6 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
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1077 kcal
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지방: 42.25g | 단백질: 45.76g | 탄수화물: 138.39g.
아침 식사: Surimi, Banane, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. 점심 식사: Gekochte Karotten, Fleischkäse. 저녁 식사: REWE Mandeln Gehackt, Seeberger Sonnenblumenkerne, Kürbissuppe, Banane, Surimi, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. 간식/기타: El-Salam Sesamkekse. 더보기
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2187 kcal
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운동:
휴식 - 14 시간 50 분, 훌라후프 - 10 분, 숙면 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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 댓글
Behalte du mal die 7 und ich nehme deine 8...😃
2021년 09월 15일 작성이: D..k04
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Popobäckchen zusammenkneifen und weiter geht's!!!
2021년 09월 15일 작성이: Krümel 2022
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D.. k04, sehr gerne, aber das kommt manchmal von alleine 😅 Trulla, wohl eher Klappe oben ordentlich schliessen, bzw. Türsteher erneut schulen 😁 , war zwar von der Menge nicht zu viel, aber viel Misst dabei 😂 Sim, Hoffnung habe ich noch, ab morgen 4 Tage frei, vlt. bekomme ich die Kurve um die 8 wieder hin 🤭 Mal schauen 😁
2021년 09월 15일 작성이: Shiva1705
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Stimmt, Zusammenkneifen wäre ja eher kontraproduktiv... :)
2021년 09월 15일 작성이: Krümel 2022
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Du schaffst das 🌻🍄💐die7 zu behalten, wäre doch gelacht 🙋♀️
2021년 09월 15일 작성이: Liz355
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Hallöchen Shiva du schaffst das die Richtung wieder zu drehen. Die 7 ist doch soooo toll. 🤗😃🍀🙋♀️
2021년 09월 15일 작성이: Süsse 60+
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Ich meinte die 7nicht zu behalten…
2021년 09월 15일 작성이: Liz355
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Wenn nicht, dann motze ich morgen mal wieder ordentlich, letztes Mal hat doch geholfen 😂
2021년 09월 15일 작성이: Shiva1705
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2021년 09월 15일 작성이: Liz355
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Ja klar - bei der 78! 🙋♀️🌈
2021년 09월 15일 작성이: 0MaschaBee0
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