Liz355님의 저널, 2021년 09월 15일

🍀😀Die 7 ist in Sichtweite 🌻❣️❣️❣️🍀
80.9 kg 지금까지 감소한: 3.6 kg.    남은양: 11.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
1179 kcal 지방: 31.23g | 단백질: 67.63g | 탄수화물: 157.09g.   아침 식사: Dr. Oetker Paradiescreme Schokolade, Vollkornbrot, Kiwi, Kaffee, Kochschinken. 점심 식사: Zeus Gyros, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Radieschensalat. 저녁 식사: Magerquark, Leinöl, Tomaten, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill. 간식/기타: Rosinen (Kernlose), Kölln Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 더보기
1969 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 2.1 kg 감소하기

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댓글 
Läuft!🎉👍🏻 
2021년 09월 15일 작성이: veggielady!
Liebe Veggie❣️Dank Euch und FS 🍀🍄💐 
2021년 09월 15일 작성이: Liz355
Ach, hast du dir und deiner Disziplin zu verdanken! Weiter so!💪🏻😊☕️🌺Hab noch einen schönen Tag!  
2021년 09월 15일 작성이: veggielady!
Ach, hast du dir und deiner Disziplin zu verdanken! Weiter so!💪🏻😊☕️🌺Hab noch einen schönen Tag!  
2021년 09월 15일 작성이: veggielady!
Danke Dir auch einen schönen Tag 🍄🌻🍀🙋‍♀️ 
2021년 09월 15일 작성이: Liz355
Super 👍 Jetzt geradeaus drauf los 💪🍀 
2021년 09월 15일 작성이: wuschel_75
@wuschel Danke Dir, ich gebe mein Bestes 🍄🍀💐🙋‍♀️🤩 
2021년 09월 15일 작성이: Liz355
Klasse...👍immer heiter weiter...❤️🌹 
2021년 09월 15일 작성이: klengel66
Super ! Nur weiter so !!! 👍 
2021년 09월 15일 작성이: Jule Go !
Jule♥️melina♥️Klingel♥️Danke für Euren Beistand 💐🙋‍♀️🍀 
2021년 09월 15일 작성이: Liz355
Und natürlich Liebe Grüße an alle die mich unterstützen ❣️❣️❣️🍀💐🙋‍♀️ 
2021년 09월 15일 작성이: Liz355

     
 

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