2021년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
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877 kcal
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지방: 15.64g | 단백질: 106.51g | 탄수화물: 73.49g.
아침 식사: Morrisons The Best British Traditionally Cured Bacon Medallions (Smoked), Tomatoes, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Nimble Wholemeal Bread. 저녁 식사: Onions, Old El Paso Spice Mix For Original Smoky BBQ Fajitas, Slims Multigrain Pops, Morrisons Closed Cup Mushrooms, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Chicken Breast. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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