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Nicht viel, aber nach 2 Tagen Hotel zufrieden. Morgen und übermorgen noch mal, dann geht es wieder kontrolliert weiter
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147.7 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 50.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
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569 kcal
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지방: 20.79g | 단백질: 87.01g | 탄수화물: 7.09g.
저녁 식사: Edeka Salatmix Traditionell, Salatgurke, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Deluxe Roastbeef. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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 댓글
Abnehmen ist halt ein Marathon. Richtig stark!
2021년 09월 15일 작성이: HeisenbergKNOCKS
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Ja das ist mir klar. Nur war das jetzt das erste mal, das ich mein Essen nicht selbst zubereite und auch nicht wiege, daher hatte ich befürchtet, das es nach oben geht. Gab ja auch 1-2 Wein dazu.
2021년 09월 15일 작성이: st79st
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