2021년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
|
1924 kcal
|
지방: 82.42g | 단백질: 120.91g | 탄수화물: 160.82g.
아침 식사: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Евроопт Авокадо, Капучино, Кудесница Мука Овсяная, Яичный Белок, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. 점심 식사: АВС Огурцы Маринованные, Лаваш, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Отбивная. 저녁 식사: Вино Сухое, Запеченная или Жареная Форель. 간식/기타: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ОК Миндаль Очищенный, Хамон, President Сыр Бри , Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|