2021년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
|
1937 kcal
|
지방: 95.22g | 단백질: 79.15g | 탄수화물: 188.10g.
아침 식사: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ближние Горки Салями, Parmalat Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Суп из Говядины, Курица (Жареная в Панировке), Пятерочка Яблоко Красное . 저녁 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петмол Сливки 22%, Лавина Хлеб Цельнозерновой. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|