2021년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.7 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
|
2018 kcal
|
지방: 78.89g | 단백질: 103.19g | 탄수화물: 230.99g.
아침 식사: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Эко Хлеб Хлеб Черный Премиум, NL International Финиковый Батончик Energy Life с Апельсином, Terravita Шоколад Молочный, Варенька Варенье Малина, Свежее Завтра Творог 1,8%. 점심 식사: Lotte Anytime Milk Mint, Виноград, Помидоры, Акконд Птица Дивная , Дома Куриный Бульон из Грудки, Магнит Морковь Вареная, Макфа Макароны Отварные, Курица Вареная. 저녁 식사: Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Перекресток Арбуз, Антон Палыч Сыр Ларзак, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Чеснок, Быстроном Лук Репчатый, Магнит Морковь Вареная, Мираторг Окорок Свиной, Рис Отварной. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|