2021년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
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1484 kcal
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지방: 46.81g | 단백질: 71.07g | 탄수화물: 191.77g.
아침 식사: Açúcar, Café, Qualy Qualy Vita, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Yoki Flocão. 점심 식사: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Cenouras. 저녁 식사: Soya Maionese Caseira, Alface, Coxão Mole Cozido, Pão Francês. 간식/기타: Mabel Rosquinhas Sabor Coco, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Rancheiro Rosquinha de Coco. 더보기
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주 30.1 kg 감소하기
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