2021년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 19.0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
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962 kcal
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지방: 46.26g | 단백질: 74.44g | 탄수화물: 65.93g.
점심 식사: Black Diamond Cheestrings Ficello, Bick's Dill Pickles 50% Less Salt, Butterball Turkey Bacon, Piller's Cervelat Salami. 저녁 식사: Brussels Sprouts, Zucchini, No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Broccoli, Extra Virgin Olive Oil. 간식/기타: Compliments Stevia Sweetener, Red Rose Orange Pekoe Tea, Lucerne 2% Milk, Compliments Stevia Sweetener, Red Rose Orange Pekoe Tea, Lucerne 2% Milk, French Vanilla Instant Coffee, Almond For Coffee, French Vanilla Instant Coffee, Almond For Coffee. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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