2021년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
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1369 kcal
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지방: 74.57g | 단백질: 82.99g | 탄수화물: 89.75g.
아침 식사: Mococa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Abacate. 점심 식사: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Tutu de Feijão, Ovo Frito. 저녁 식사: Ovo Frito sem Gordura, Frimesa Linguiça de Pernil . 간식/기타: Coca-Cola Refrigerante Zero, Banana Nanica. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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