2021년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
|
1763 kcal
|
지방: 57.10g | 단백질: 164.64g | 탄수화물: 158.29g.
아침 식사: Repollo, Tortillas de Maíz, Huevo. 점심 식사: Leche Entera, Brócoli, Calabacín, Zanahoria, Aguacate, Avena, Plátano, Cacahuates, Pechuga de Pollo sin Piel. 저녁 식사: Clemente Jacques Elotes, Atún en Agua (Enlatado), La Costeña Chícharos con Zanahorias (50g). 간식/기타: Manzana, Melón. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|