2021년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
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1441 kcal
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지방: 42.14g | 단백질: 76.74g | 탄수화물: 181.00g.
아침 식사: Sasa Saus Sambal, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. 점심 식사: Ikan Kembung, Ikan Belanak Goreng, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Bimoli Minyak Goreng, Uleg Sambal Bawang , Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. 저녁 식사: Ikan Mujair Goreng, Cimory Squeeze Yogurt Original. 간식/기타: Jeruk. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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