2021년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.3 kg
지금까지 감소한: 36.8 kg.
남은양: 26.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
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698 kcal
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지방: 33.09g | 단백질: 64.87g | 탄수화물: 41.61g.
아침 식사: V8 Original High Fiber, Butter, IHOP Scrambled Egg. 점심 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Braswell's Apple Cinnamon BBQ Sauce , Cooked Eggplant, Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water. 저녁 식사: Cooked Eggplant. 간식/기타: Slim Jim Original Beef Steak. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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