2011년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 11일:
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1928 kcal
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지방: 77.01g | 단백질: 76.41g | 탄수화물: 239.72g.
아침 식사: Activia Light Fat Free Vanilla Yogurt, 100% Lactose Free Fat Free Calcium Fortified Milk, Old Fashioned Oats, Bananas, Blueberries (Unsweetened, Frozen), PS ZIPPER WHOLE STRAWBERRIES. 점심 식사: salad, spaghetti baked, Bacon & Honey French Dressing. 저녁 식사: Lays Stax Mesquite Barbecue Potato Crisps, turkey deli, croissant. 간식/기타: chocolate chip cookie, oreo cookie. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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