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So meine lieben, ab heute geht es wieder los. Der Urlaub ist leider vorbei und es sind 2Kg mehr drauf.
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88.6 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
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1358 kcal
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지방: 25.91g | 단백질: 75.17g | 탄수화물: 116.13g.
아침 식사: Kaffee, Gekochtes Ei. 점심 식사: Äpfel, Pfirsiche, ASIA Bratnudeln Soja. 저녁 식사: Eisbergsalat, Gurke (Geschält), REWE Zwiebel, Strauchtomaten. 간식/기타: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Prosecco. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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