2021년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
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2008 kcal
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지방: 89.12g | 단백질: 87.06g | 탄수화물: 226.22g.
아침 식사: Победа Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Слобода Йогурт с Клубникой, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс. 점심 식사: Вкусное Событие Котлеты из Индейки, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Киноа (Вареный). 저녁 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский, Салат помидор, яйцо, сыр. 간식/기타: Коркунов Конфета, Творожная Запеканка с Изюмом, Зебра Пирог. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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