2021년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
26.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
|
999 kcal
|
지방: 30.52g | 단백질: 94.89g | 탄수화물: 90.20g.
아침 식사: Нектарины, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Тыквенные Семечки, Клубника, Голубика, Малина, Запеканка Голубика-Малинка. 점심 식사: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Укроп, Vitup Витаминный Напиток "Цитрус-Имбирь", Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Редис, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Перепелиное Яйцо, Фрутоняня Биотворог Классический. 저녁 식사: Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Зеленый Чай, Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 간식/기타: Малина, Vitality Соевое Молоко, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Сливы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, RENEWAL А+Е Вит. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|