2021년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
|
1491 kcal
|
지방: 67.22g | 단백질: 114.99g | 탄수화물: 106.62g.
아침 식사: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Яйцо (Целое), Помидоры Черри, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Огурец (с Кожурой), ГП_Капучино Домашнее, Олейна Масло Растительное, Умалат Сыр Сулугуни. 점심 식사: Активия Йогурт Натуральный, ГП_Куриная Грудка с Кожей в Духовке, Огурец (с Кожурой), Укроп Свежий, Редис, Глобус Безе. 저녁 식사: Вьетконг Манго Сушеное, Зеленый Чай, Варенька Малиновое Варенье, Активия Йогурт Натуральный, ГП_Сырники Запечённые с Сахаром и Клюквой. 간식/기타: Зорька и Милка Сыр Качотта с Пажитником, ГП_Капучино Домашнее, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ашан Авокадо Хасс, Parmalat Молоко 3,5%, Магнит Яблоко. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|