2021년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
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1583 kcal
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지방: 85.56g | 단백질: 39.82g | 탄수화물: 151.09g.
아침 식사: Xucker Xylit, Koffeinfreier Kaffee, Milsani Kaffeesahne 10% . 점심 식사: Kerrygold Butter, Semmelbrösel, Beste Ernte Rosenkohl Tiefgefroren. 저녁 식사: Gekochter Rosenkohl, Milfina Butter, Lidl Roggenbrot. 간식/기타: Spekulatius. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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