2021년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
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1581 kcal
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지방: 48.23g | 단백질: 122.39g | 탄수화물: 171.96g.
아침 식사: Rude Health Honey Spelt Puffs, Delisse Fromage Blanc 0%, Raisins, Banane, Kiwi, Café au Lait. 점심 식사: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 저녁 식사: Tomates, Concombre (Pelé), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). 간식/기타: Magnum Mini Double Caramel , Dessert zero shake, Pomme. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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