2021년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 35.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
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1663 kcal
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지방: 54.81g | 단백질: 53.67g | 탄수화물: 235.63g.
아침 식사: K-Classic Himmlisch Fein Himbeere, Burger Knäckebrot Urtyp, Kaffee, Alpro Hafer & Mandel, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Gut & Günstig Skyr Natur, Bonne Maman Rhabarber-Konfitüre. 점심 식사: Frikadelle, Burger Knäckebrot Urtyp, Géramont Le Snack, Alpro Hafer & Mandel, Bellarom Family Cappuccino Caramello. 저녁 식사: Nektarinen, Pflaumen, Apfel. 간식/기타: Buttermilchkuchen, Meine Kuchen Welt Kirsch-Streusel-Kuchen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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