2021년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 31.6 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
|
2120 kcal
|
지방: 112.58g | 단백질: 75.49g | 탄수화물: 193.50g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Велком Шпикачки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 점심 식사: Mr. Ricco Джем Клубничный, Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Арбуз, Райт Шаурма. 저녁 식사: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Free Ride Пшеничные Чипсы, Коломенское Батон Нарезной, Райт Шаурма, Славянка Лёвушка, Простоквашино Молоко 2,5%, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Красная Фасоль (Консервированная). 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|