2021년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
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1368 kcal
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지방: 76.99g | 단백질: 48.74g | 탄수화물: 127.36g.
아침 식사: Кофе с Молоком, M&M's Драже с Арахисом, Люля-Кебаб, Масло Подсолнечное, Сливочное Масло, Hortex Овощи для Жарки с Приправой по-Итальянски , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 점심 식사: Цикорий, Наша Ряба Крыло, Абрикосовые Косточки, Оливковое Масло, Чеснок, Хлеб, Хамон, Сыр, Суп Овощной. 간식/기타: Груша. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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