2021년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
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1912 kcal
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지방: 57.55g | 단백질: 165.33g | 탄수화물: 173.02g.
아침 식사: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato . 점심 식사: Scotti Gallette di Riso, Esselunga Fagioli Cannellini, Esselunga Seitan al Naturale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: Save Vermicelli di Riso, Salumeo Arrosto di Petto di Tacchino, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Smart Piselli Surgelati , CREA Uovo di Gallina, Intero. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Zuegg Marmellata di Mirtilli, Zero Zuccheri Aggiunti. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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