2021년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 36.8 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
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922 kcal
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지방: 6.51g | 단백질: 111.00g | 탄수화물: 101.07g.
아침 식사: Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Harzer Harzer Käse. 점심 식사: Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Greenland Bunte Gemüsemischung, K-Classic Spitzen Langkorn Reis. 저녁 식사: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Naturgut Bio Reiswaffeln. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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