2021년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 58 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
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1116 kcal
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지방: 27.50g | 단백질: 61.67g | 탄수화물: 158.80g.
아침 식사: Mandorle, Mela Verde, Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Lattuga, Formaggio Feta, Bonduelle Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Peperoni Rossi Dolci, Pomodori Rossi, Cetriolo (con Buccia). 저녁 식사: Petto di Pollo, Piselli (Surgelati), Flora Riso Integrale. 간식/기타: Uva, Melinda Mela, Chiquita Banana, Kellogg's Special K Protein. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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