2021년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
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3267 kcal
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지방: 95.21g | 단백질: 191.27g | 탄수화물: 403.08g.
아침 식사: Probios Fette Biscottate Integrali, Banana, Enervit Soy Protein, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Provamel Latte di Soia. 점심 식사: Consilia Gallette di Riso , Petto di Pollo, Melanzana, Banana, Myprotein Omega 3. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Ki Riso Basmati Integrale, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Biffi Pesto senza Formaggio, Zucchine Grigliate. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Probios Farina Integrale di Farro, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Lindt Crema Spalmabile Fondente . 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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