2021년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
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1594 kcal
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지방: 96.18g | 단백질: 85.99g | 탄수화물: 97.42g.
아침 식사: Roshen Brut 80%, Персик Персик, Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Банан. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Овощное Рагу, Wloszczowa Сыр Швейцарский 45%, Алан Колбаса Вареная Детская, Хит Продукт Лаваш со Шпинатом . 저녁 식사: Красные Помидоры, Жареное Яйцо. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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