2021년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
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1486 kcal
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지방: 63.40g | 단백질: 67.04g | 탄수화물: 156.21g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Knorr Rahmschnitzel, Iglo Rahm-Farmers, Reis (Gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). 저녁 식사: President Brie, Clever Toastschinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Ölz Italian Soft Sandwich. 간식/기타: Römerquelle Emotion Marille Holunderblüte, TUC Cheers Geschmack , Merci Riegel, Snickers Snickers, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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