2021년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
|
1651 kcal
|
지방: 53.86g | 단백질: 134.52g | 탄수화물: 174.73g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сахар, ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая, Перекресток Багет Пшеничный. 점심 식사: Грудка Индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Креветки (Вареные или на Пару), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью. 간식/기타: Арбуз, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Капучино, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|