2021년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
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841 kcal
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지방: 25.34g | 단백질: 68.53g | 탄수화물: 86.25g.
아침 식사: Яичный Белок, Яичный Желток, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. 점심 식사: Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский 30%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. 간식/기타: Курага. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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