2021년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
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1611 kcal
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지방: 61.51g | 단백질: 126.24g | 탄수화물: 139.10g.
아침 식사: Гост Молоко Сухое Цельное, Корица, Кофе, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовская 26%, Сырники с изюмом. 점심 식사: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каждый День Сыр Брынза, Кефир 2,5%, Свежие Новости Сметана 26%, Овощи туш летние, Щи. 저녁 식사: Зефир, Кофе, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощи туш летние. 간식/기타: Медовая Долина Мёд , Кефир 2,5%, Свинина Отварная. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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