2021년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
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2010 kcal
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지방: 99.31g | 단백질: 125.22g | 탄수화물: 152.21g.
아침 식사: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Myprotein The Whey Chocolate, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Yogurt Greco, Myprotein BCAA Polvere. 점심 식사: Mela, Purè di Patate, Formaggio. 저녁 식사: Lidl Alette di Pollo Leggermente Piccanti , Pesca. 간식/기타: Myprotein The Whey Chocolate, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Yogurt Greco, Pistacchiella Crema di Pistacchio di Dario. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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