2021년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
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1992 kcal
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지방: 45.77g | 단백질: 201.91g | 탄수화물: 207.40g.
아침 식사: Philadelphia Cream Cheese, Помидоры, Криспи Блокчета Многозернистые, Leerdammer Light Life Cheese, Грибы, Яичный Белок, Яичный Желток. 점심 식사: Bioset Пшенични Триции, Бигмэн Изолят Испанский, Арбуз, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции, Клубника, Яичный Белок. 저녁 식사: Bioset Пшенични Триции, Елена Кисело Мляко, Баклажан, Дорадо, Heinz Red Kidney Beans, Болгарский Перец, Помидоры, Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Салат, Огурец. 간식/기타: Домлян Кисело Мляко 2%, Елена Кисело Мляко, Milbona Cottage Cheese Light. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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