2021년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
|
657 kcal
|
지방: 15.69g | 단백질: 36.99g | 탄수화물: 91.50g.
아침 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 점심 식사: Борщ. 저녁 식사: Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. 간식/기타: Банан, Яблоко, Lorenz Pomsticks, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|