2021년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 53 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
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937 kcal
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지방: 27.77g | 단백질: 43.51g | 탄수화물: 131.85g.
아침 식사: Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Pepaya. 점심 식사: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Ayam Masak Merah, Sayur Lodeh. 저녁 식사: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: My Roti Roti Isi Krim Susu, Jambu Air. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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