2021년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
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1198 kcal
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지방: 45.47g | 단백질: 60.62g | 탄수화물: 134.59g.
점심 식사: 冬瓜排骨湯, 炒青菜, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 肉燥, 飯. 저녁 식사: 卜蜂 鹽酥雞 (100克), 曲奇餅, 顏師傅 日式龍蝦風味沙拉, 好立善 維他命C發泡錠, 爭鮮 山葵, 豉油/醬油, 壽司, 爭鮮 章魚壽司, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 蝦卵壽司, 爭鮮 鮭魚壽司. 간식/기타: LACTO-FIT 橘色加強版益生菌. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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