2021년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
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1172 kcal
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지방: 52.63g | 단백질: 56.26g | 탄수화물: 113.20g.
아침 식사: BonCabe Boncabe, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. 점심 식사: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . 저녁 식사: Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 간식/기타: Energen Sereal Coklat. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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