2021년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
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2389 kcal
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지방: 95.49g | 단백질: 173.90g | 탄수화물: 204.53g.
아침 식사: Danone YoPRO Vanilla Coffee, Peito de Frango, DIA Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: La Pastina Bruschetta Aspargos Verdes, Korin Ovo tipo Grande Vermelho, Da Terrinha Tapioca, Basmati Roland - CRU, RAR Queijo Grana Padano, Peito de Frango. 저녁 식사: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Peito de Frango, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Abacaxi. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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