2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 37.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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1699 kcal
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지방: 41.14g | 단백질: 71.70g | 탄수화물: 270.81g.
아침 식사: Coop Pão Francês com Queijo Assado, Becel Margarina Ômega 6, Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Patê de Peito de Peru Defumado, Café com Leite e Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Lanche, Aurora Presunto Aurora Cozido sem Capa Fatiado, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru Fatiado, Extra Pão Italiano . 점심 식사: Nutryllac Bananada Natural com Ameixa, Banana. 저녁 식사: Chá (Infusão), Maratá Néctar de Maracujá, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Carne Moída Refogada, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Morangos, Don Sapore Macarrão Parafuso. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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