2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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1004 kcal
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지방: 50.00g | 단백질: 46.38g | 탄수화물: 97.60g.
아침 식사: Türk Kahvesi, Sütlü Kahve. 점심 식사: Karpuz, Arnavut Ciğeri, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Kremalı Mantar Çorbası. 저녁 식사: Yayla Çorbası, Kıymalı Patlıcan Yemeği. 간식/기타: Kavun Karpuz. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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