2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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931 kcal
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지방: 64.25g | 단백질: 41.66g | 탄수화물: 60.54g.
아침 식사: Three Bridges Spinach & Bell Pepper Egg Bites, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk. 점심 식사: Moji Sushi Classic California Roll. 저녁 식사: Ready Pac Bistro Santa Fe Style Salad. 간식/기타: Mauna Loa Dry Roasted Macadamias, Vitavigor Breadsticks . 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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