2011년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.6 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 9일:
|
1466 kcal
|
지방: 112.39g | 단백질: 79.86g | 탄수화물: 28.54g.
아침 식사: Original Sausage Patty, darigold butter, egg, Shallots, garlic. 점심 식사: Organic Red Wine & Olive Oil Vinaigrette Dressing, bacon, egg, cubed ham, black olives, celery, romaine, spinach. 저녁 식사: Atkins Advantage Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar, atkins advantage milk chocolate delight shake. 간식/기타: herbal tea, Adam's Creamy No-Stir Peanut Butter. 더보기
|
안정된 체중
|