Sam232725님의 저널, 2014년 03월 21일

2014년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)

77.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 18.1 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 21일:

262 kcal

지방: 9.27g | 단백질: 7.14g | 탄수화물: 41.82g. 아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Peanut Butter, Toasted White Bread. 점심 식사: Pineapple. 더보기

2201 kcal

운동: 운동 기계 (중간속도) - 30 분, 컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 5 분, 휴식 - 16 시간 25 분, 숙면 - 7 시간. 더보기


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Sam232725님의 체중기록