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Mau Tanya dong kak,,
misal kita bikin sayur sop,isiannya Kentang,buncis,wortel dan kubis juga daun bawang,
itu nginputnya gimana ya,soalnya cari Sayur sop di Df ga ada,yg ada Sup Sayuran..
apa diinput masing" bahanny.. semua..
mohon dibantu jawab ya..
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72 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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1221 kcal
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지방: 33.08g | 단백질: 51.51g | 탄수화물: 188.86g.
아침 식사: Mangga, My Roti Roti Isi Coklat. 점심 식사: Sayur Tahu Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus. 간식/기타: Sayur Tahu Toge, Mangga. 더보기
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2079 kcal
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운동:
청소 - 15 분, 설거지 - 15 분, 요리 - 1 시간, 빨래 - 1 시간, 휴식 - 16 시간 30 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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안정된 체중
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