2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 33.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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894 kcal
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지방: 15.93g | 단백질: 44.71g | 탄수화물: 140.33g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado, Club Social Integral. 점심 식사: Yoki Farinha de Mandioca, Frango Desfiado, Tomates, Repolho, Arroz Branco. 간식/기타: Piracanjuba Requeijão Cremoso com Amido, Pão Francês. 더보기
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주 3.1 kg 감소하기
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