2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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909 kcal
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지방: 28.72g | 단백질: 64.17g | 탄수화물: 98.90g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado, Ovo (Inteiro), Pão Integral. 점심 식사: Ovo de Codorna, In Natura Tomate, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida. 저녁 식사: Ovo Frito, Banana Prata, Ovo (Inteiro). 간식/기타: Banana Prata, Jasmine Granola Integral, Superbom Mel, Batavo Iogurte Natural Integral. 더보기
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