2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
|
1559 kcal
|
지방: 81.93g | 단백질: 72.28g | 탄수화물: 132.53g.
아침 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Soto Ayam, Mayora Zuperr Keju Choco, Wafer Coklat, Beng-Beng Beng Beng. 점심 식사: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Indomie Soto Spesial. 저녁 식사: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|