2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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1516 kcal
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지방: 71.11g | 단백질: 96.27g | 탄수화물: 125.57g.
아침 식사: Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Кофе с Молоком, Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой. 점심 식사: Помидоры, Макароны с Фаршем. 저녁 식사: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Майонез, Морская Капуста, Вареное Яйцо. 간식/기타: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Вареное Яйцо, Щи с Курицей. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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