2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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1118 kcal
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지방: 30.96g | 단백질: 54.81g | 탄수화물: 156.82g.
아침 식사: Jussara Leite Desnatado , Bolo de Banana e Aveia. 점심 식사: Mandioca Frita, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Contra-filé. 간식/기타: Milk Shake, 3 Corações Cappuccino Light, Bolo de Banana e Aveia. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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